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寰宇好，我是好意思好生计保举官陈兰。

我认为的好意思好生计是意志到健康的迫切，并为之付出步履，在少许一滴的转变中得益另一个我方。

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在刚刚放手的成齐大运会中，我有幸担任了城市志愿者，和许多小伙伴积极参与到城市志愿就业小站的运营中，为左近市民、旅客提供便民就业、赛事本质和城市宣传磋磨的志愿就业，在这么的特等时刻，献出我方的一份陋劣之力，这对我来说，既是包袱，亦然荣誉。在岗技术，我坚握用填塞的存眷，把随和和能量传递给每一个东谈主。

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大致等于因为我时常满怀活力，用笑顺眼对一切，许多东谈主齐不敢服气我依然48岁了！这么的“逆孕育”除了好心态除外，更离不开自律和坚握。

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从“知谈”到“作念到”，138斤的“丽龄”转机

往时的我不修仪表，也不老成皮肤处罚、饮食和清醒，体重曾一度飙升到138斤，30多岁时看起来更像40多岁的东谈主。自后我构兵到了安利，在安利见证了许多东谈主把好意思好生计缱绻得有声有色，于是我下定决心要向更好的我方转变。

这诚然不是一件容易的事，许多东谈主时常给懒惰找情理，我也不例外，我曾经用过“太忙了、没时辰清醒”这些借口，但在安利的创业技术，我有了好意思好生计的理念，对幸福的渴慕渐渐激勉了我的行能源，跟着大健康的深刻，我终于开动关注皮肤和贵重，商榷雅姿类的护肤家具，还坚握恒久学习养分方面的专科学问，把一日三餐安排得更科学、健康，同期，我条款我方坚握跑步、锻练哑铃增肌，不论再忙也要在周末抽出时辰去和一又友作念登山、露营等户外清醒，而这些，齐是我往时从未作念过的。

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健康和好意思好不是嘴上说说远程，光“知谈”是莫得力量的，更迫切的要朝着你想要的缱绻悉力步履。比如我，通过创业杀青了从“知谈”到“作念到”的逾越，短短几年，岁月在我身上留住的“陈迹”让40多岁的我比以往更年青，更活力，皮肤变得越来越光滑清透，身材变得更健康匀称，杀青“丽龄”成为了一件不那么难的事儿。

共享训戒 携带姐妹扫数变好意思

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看到我的变化，许多东谈主认为不能念念议，但唯有我知谈这背后的付出。是以看到身边有东谈主也想要转变的时候，我特地自得共享我方的训戒。

我组建了“悦”系列的许多社群，悦妍社群中我教姐妹们护肤，更动了“油敷法”改善面部细纹等；悦变社群咱们寰宇扫数清醒打卡，共享每天的健康饮食；悦长社群中携带寰宇学习亲子证实，让伙伴们更好地处理亲子关系……我的理念是匡助寰宇把护肤、健身等变得浅薄，酿成一件易奉行的事，再加上标本兼治、内调外养等设施，达到健康生计。

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在我的影响下，一又友们的护肤、健身等齐能够坚握下来，也有了转变。比如小罗往时满脸痘痘，我通过内调外养帮她徐徐退换，给她养分方面的提出促进她的代谢，3个月后，她脸上的痘痘显著变少了，肉眼可见的变化也给了她不少信心。

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我但愿更多的东谈主能够步履起来，从刻下作念起、从小事作念起，“丽龄”不仅是一种景色更是一种步履，只消去作念就能看到变化、得到得益。我很乐意通过我方的资格匡助身边的一又友赢得健康和绚丽，好意思好生计等于看到我方的不及然后作念出转变红足—世足球网，咱们扫数全心成长、面向畴昔。